ハーブテントは、特別な人のためのケアではなくて、
忙しい毎日の中でも、体と心をそっと整えるためのシンプルな習慣。
サロンでのケアとして使われることもあれば、
自宅で、日常のセルフケアとして続ける方もいます。
私自身、小さな子どもがいる生活の中で、
行きたい時に行けない、予定が読めない、ことが当たり前になりました。
でも、だからこそ思ったんです。
整える時間って、本当は特別な日だけじゃなくて、日々の中にあった方がいいって。
ハーブテントは、おうちに置ける小さなサウナ。
深く呼吸して、体をあたためて、ふっと肩の力が抜ける。
その戻る感じが、私はすごく好きです。
もちろんサロンで、誰かに委ねて整えてもらう時間も素敵。
自宅で、自分のペースで続ける時間も素敵。
どちらが正解というより、今の自分に合う形を選べたら、それだけで十分だと思っています。
もし最近、呼吸が浅いなとか、疲れが抜けないなとか、
なんとなく自分が後回しになってるなと感じていたら。
まずは一度、あたためるところから始めてみてください。
あなたの暮らしの中にも、
ふっと深呼吸できる時間が増えますように。